- Doktorunuzun Tavsiyelerine Dikkat Edin
Neleri yapabileceğinizi ve yapamayacağınızı belirten çevrimiçi sayısız makale olabilir, ancak cerrah doğrudan operasyona dahil olduğundan ve özel vaka geçmişiniz hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olduğundan. Doktorunuzun talimatlarını ve tavsiyelerini dinlemek çok önemlidir. Ameliyat sonrası endişeleri veya sorunları azaltacağından sık sık takip konsültasyonları yapın. Doktorunuz size hangi ilaçları ve ne zaman alacağınızın yanı sıra cerrahi bölgeye nasıl bakacağınız ve enfeksiyonu nasıl önleyeceğiniz konusunda özel talimatlar verecektir.
- Bol Bol Dinlenin
Rinoplasti prosedürünüzden sonra muhtemelen pek bir şey yapmak istemeyeceksiniz ve bu sorun değil. Her gece yeterince uyuduğunuzdan emin olun (yedi ila sekiz saat). Vücut kendini iyileştirmeye çalışırken bol miktarda enerji kullanır. Tam bir gece uykusu, vücudunuza bu enerjiyi geri kazanması için gereken zamanı verir. Ameliyattan sonra uçmak genellikle en azından ilk hafta önerilmez, çünkü bu süre dinlenme ve hafif aktivite için çok önemlidir.
- Sağlıklı Ye
Ameliyattan sonra isteyeceğiniz son şey, vücudun kendini düzgün bir şekilde iyileştirme yeteneğini tehlikeye atabilecek yiyecekleri tüketmektir. Dengeli bir diyete sahip olmak, iyileşme sürenizi hızlandırmanıza yardımcı olabilir. Ameliyattan sonraki ilk 1-2 gün yumuşak ve hafif yiyecekler yemelisiniz. Bu, anesteziden kaynaklanan mide rahatsızlığını önlemeye yardımcı olacaktır. Önümüzdeki birkaç gün boyunca, sert yiyecekleri çenenizle çiğnemek zor ve tehlikeli olabileceğinden, yine de yumuşak yiyecekler yemelisiniz. Yoğurt, omlet, patates püresi, tavuk çorbası gibi yiyecekler.
Yüksek lifli gıdalar, normal bağırsak hareketini teşvik ederek sindirim sisteminize yardımcı olacağından ve dolayısıyla olası kabızlığı önleyeceğinden, iyileşme döneminde tüketilmelidir. Çilek, yaban mersini, brokoli, mantar, üzüm, domates ve bitter çikolata gibi iltihap önleyici besinler iltihabın azalmasına yardımcı olacak ve bu da yaranın çok daha hızlı ve kolay iyileşmesini sağlayacaktır.
- Burnunuzu Şişirmekten Kaçının
İlk altı hafta boyunca biraz tıkanıklık yaşamanız muhtemeldir. Bu şişmiş burun dokularından kaynaklanır. Burnunuzu sümkürme dürtüsüne karşı koyun ve gerekirse tıkanıklık ve mukus birikimini gidermeye yardımcı olacak tuzlu su bazlı burun spreyleri gibi tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. İlgili bir notta, ilk altı hafta boyunca burnunuzla herhangi bir doğrudan fiziksel temastan kaçınmak, güneş gözlüğü takmak, yüz maskesi takmak ve hatta kaşıntıyı kaşımak da dahil olmak üzere bir zorunluluktur. En küçük temas miktarı yaralanmaya neden olabilir, bu nedenle titizlik anahtardır. Ya hapşırmam gerekirse? Hapşırma kaçınılmazdır ve kontrol edilemez. Burnunuz yerine ağzınızdan hapşırmayı deneyin. Bu kulağa hoş gelmese de, hassas burun pasajlarına zarar vermekten ve iyileşme sürenizi yavaşlatmaktan iyidir.
- Serin Kalın ve Güneşten Kaçının
Yerel saunaya veya sıcak bir kase çorbaya vurmak soğuk havalarda kulağa hoş gelebilir, ancak şişmiş burnunuz aksini iddia edebilir. Isı daha fazla şişmeye neden olabilir, bu nedenle soğuk ve oda sıcaklığında yiyeceklerden oluşan bir diyet önerilir. Ilık duşlar ve sıcaktan uzak durmak da harikalar yaratacaktır. Güneşe maruz kalmak yara izlerinin koyulaşmasına ve şişliklerin artmasına neden olabilir ve ameliyattan sonra burnunuz daha hassas olacaktır. Bu nedenle, buna göre korunmalıdır.
